- 主题:听说不能空腹吃酸奶和香蕉,请问有啥科学依据?
听说不能空腹吃酸奶和香蕉,请问有啥科学依据?
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没有足够的食物混合,延长在肠胃里停留的时间,还没来得及充分消化就下去了,容易拉肚子。
我以前有个同事,回民,加班饭是统一定的,没有清真餐,他就只吃套餐里的香蕉和酸奶,一份肯定不够,他就吃两三份,我是佩服得五体投地。
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 听说不能空腹吃酸奶和香蕉,请问有啥科学依据?
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发自「今日水木 on iPad mini 5」
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FROM 101.39.90.*
空腹吃香蕉--担心高钾食物对肾脏带来负担
空腹吃酸奶--担心分泌胃酸破坏乳酸菌
但事实上只要不吃很大的量,没有啥影响
国内一些科普网站都做过辟谣,比如丁香医生之类
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 听说不能空腹吃酸奶和香蕉,请问有啥科学依据?
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FROM 101.71.39.*
试一试就知道了,我吃是没啥事
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