- 主题:大佬们 橄榄油是不是很健康
植物性油脂都健康
橄榄油并不特别健康，如菜籽油的不饱和脂肪可能比橄榄油还高一点
西餐广泛使用橄榄油，一个橄榄油干了我们从豆油到麻油全部的活，所以也要看你做什么菜挑选不同的橄榄油，如果不是特别讲究的话，选特级初榨即可
【 在 tdwyl2015 (重来) 的大作中提到: 】
: 哪个牌子的最好
: 贝蒂斯的吗
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最近水蒸蛋希望能让老外接受麻油
【 在 ZHMZFFL (ZHMZFFL) 的大作中提到: 】
: 最健康是茶树油搭配亚麻籽油
: 茶树油用于煎炸
: 亚麻籽油凉拌（说实话不太好吃。我还是喜欢香油）
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不用大火爆炒
小火慢煎也是可以的
【 在 Santalum (Santalum) 的大作中提到: 】
: 拌沙拉还行，加热了炒菜就没那么健康了
: 【 在 tdwyl2015 的大作中提到: 】
: : 哪个牌子的最好
: : 贝蒂斯的吗
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