我现在早饭给孩子当正餐吃 ，毕竟孩子上晚自习 一天就吃我一顿饭了。 而且基本在车上吃 为了多睡会觉
配米饭的 西红柿炒鸡蛋，咖喱肉末杂烩（把剩菜和不爱吃的蔬菜裹上咖喱外衣也能吃） 肉末蛋羹
烙大饼 土豆丝+不爱吃的蔬菜 裹上面糊烙饼 孩子能多吃点菜
皮蛋瘦肉粥；
肉粽子里 掺了鹰嘴豆 糙米 山药，藕；
三文鱼 时不时烤点
手抓饭（用糙米 糙米耐泡 肉之类的提前弄好放锅里）
基本都是预约的， 咖喱这种把土豆预约蒸了，早起烧水化咖喱 加土豆或者菠菜，10分钟绝对搞定
西红柿也预约蒸几分钟 早起煎蛋混合就行
还有袁记云饺 买 虾仁馄饨和面 ，哈哈 孩子觉得以后再也不用去港式饭店了，
以前吃预约煮鸡蛋 最近预约蒸蛋羹了，其实就是相当于早上喝点水 据说比鸡蛋好吸收
【 在 miao77777 (miao77777) 的大作中提到: 】
: 我经常混沌配点叶菜再加鸡蛋油条。。。。看很多人喝粥配咸菜和馒头，那不吃菜也没啥吃头啊。。。。
: --
:
:
--
发自xsmth (iOS版)
--
※ 修改:·v5qfii 于 Mar 20 04:14:24 2025 修改本文·[FROM: 120.244.160.*]
※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 120.244.160.*]
修改:v5qfii FROM 120.244.160.*
FROM 120.244.160.*