- 主题:得了糖尿病,每天发愁吃啥
大部分都不能吃了……
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你糖化多少啊。医生说按时吃药,主食少吃点,蔬菜随便吃
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忘了,刚开始吃药,每天测4次血糖。主食只能吃粗粮,吃了半个馒头血糖升了好几个,喝了一碗杂粮粥血糖升了好几个,吃了点木薯血糖升了好几个……啥都不敢吃了。
【 在 sxcbest 的大作中提到: 】
: 你糖化多少啊。医生说按时吃药,主食少吃点,蔬菜随便吃
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每天吃青菜感觉像吃草,都快变成羊了……
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同命相连,昨天稍微多吃了点主食,今早就爆了
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50多岁了吗?
【 在 change2015 的大作中提到: 】
: 大部分都不能吃了……
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我糖前,就是餐前正常餐后飙。。我及时止损做了袖状胃,现在因为吃的少,不刺激胰岛素过度分泌,现在血糖都稳定了。
【 在 change2015 的大作中提到: 】
: 大部分都不能吃了……
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发自「今日水木 on ELS-AN00」
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老老实实
平滑进食 少吃多餐
老老实实
把自己生活质量提升
活得好点比天天担心吃什么重要多了吧
【 在 change2015 的大作中提到: 】
: 大部分都不能吃了……
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FROM 114.251.186.*
越烂糊的东西省血糖越快。粥对血糖不友好
我血糖不高,但是胖。现在整了个动态血糖仪带着。有几天就知道自己吃什么升糖快,吃什么血糖持久了。
【 在 change2015 的大作中提到: 】
: 忘了,刚开始吃药,每天测4次血糖。主食只能吃粗粮,吃了半个馒头血糖升了好几个,喝了一碗杂粮粥血糖升了好几个,吃了点木薯血糖升了好几个……啥都不敢吃了。
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鱼虾、鸡腿鸡胸,牛肉,这些都是优质蛋白,每顿3两左右。各种青菜黄瓜西红柿,维生素,每吨4两左右。主食就是粗粮馒头/杂粮米饭/烤土豆,每顿2两以内。饮料只喝水。任何粥都不要喝。
这是身体提醒你健康饮食。学会控糖是好事。
【 在 change2015 的大作中提到: 】
: 大部分都不能吃了……
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