- 主题:最佳食物：土豆胡萝卜丝
刚看了一下，土豆维生素C、叶酸含量较高，而胡萝卜维生素A是其他食物没有的。
两者刨丝一起炒，日常所需的营养素齐了。
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炒土豆丝加点醋，吃个光盘。
【 在 zxmei 的大作中提到: 】
: 确实比叶子菜好吃
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胡萝卜的维A对眼睛有好处。
【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 去掉胡萝卜
: 土豆solo即可
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当主食也行。
煮面条时，配上土豆胡萝卜丝。
【 在 fotobang 的大作中提到: 】
: 我还以为土豆是主食没啥营养
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胡萝卜也可以生吃的。
刨丝之后，放微波炉打三分钟，浇上油，洒点盐，就可上桌。
五分熟到八分熟最甜爽，太熟就绵软。
【 在 Iamaluckypig 的大作中提到: 】
: 放碗里蒸吗
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土豆不熟会带点异味，胡萝卜半熟更清甜。
土豆丝先下锅，炒半熟才下胡萝卜丝。
【 在 linxi831101 的大作中提到: 】
: 可以试试蒸菜！
: 土豆和胡萝卜擦丝，胡萝卜放一点点油拌一下，然后洒上玉米面和白面一比一的混合物，拌匀，
: 再洗一点茼蒿，沥水切段，也拌上混合面儿，
: ...................
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