我洗菜可能摘掉了大概共0.05kg的叶子和根茎吧
也就是不到400g。
这个量很恐怖,作为对比,我饭盒中除了白米饭外的所有的菜大概在300g左右,这些菜加在一起的体积还不到这一碗菜。另外,作为对比我在食堂两餐也吃不到这么多蔬菜。
所以上面有个帖子说一天摄入两斤蔬菜应该不现实,除非统计口径包括了玉米红薯胡萝卜土豆这些那应该没问题。


※ 修改:·timshaw 于 May 20 20:50:36 2025 修改本文·[FROM: 60.12.58.*]
※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 60.12.58.*]
修改:timshaw FROM 60.12.58.*
FROM 60.12.58.*