- 主题:求营养早餐的做法
甜玉米一条，放微波炉，中火三到五分钟，八分熟或全熟。
即食燕麦片、红糖，烧开水泡三分钟，再加点奶粉。
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【 在 arooon 的大作中提到: 】
: 多谢，记下了，我试试
有红糖粉，整块的红糖溶解慢。
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煎蛋、炒腊肠、奶粉、蛋白质类在十分钟左右完成的不多。
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【 在 arooon 的大作中提到: 】
: 今早的早餐是藕粉芋圆+白水蛋+豆沙包、小笼包，娃不吃。愁人。
没有香煎，又没有新鲜蔬果。
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