- 主题:涮羊肉真的是极致懒人餐
涮羊肉并没多省事儿，洗菜摘菜，调酱
做个辣椒炒肉比他快多了
最麻烦的是刷锅，冬天火锅油不好刷
【 在 rivaldo11 的大作中提到: 】
: 工作量约等于零，满足感90分
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on iPad mini 6」
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FROM 111.201.55.*
北京铜锅用的是二八酱，芝麻酱花生酱的混合物，有现成的，倒是不难调
【 在 rivaldo11 的大作中提到: 】
: 比较传统的就是
: 铜锅、清汤、 羊肉、白菜、粉丝、麻酱
: 羊肉好，蘸点韭菜花，或者盐葱汤，不需要芝麻酱
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on iPad mini 6」
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热量。。。。。说的好像羊肉热量低一样
【 在 rivaldo11 的大作中提到: 】
: 一点白菜，随便两刀，结束
: 不吃酱，热量太高，就蘸点韭菜花
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on iPad mini 6」
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