超市里配好的杂粮粥
【 在 idavailable 的大作中提到: 】
: 求推荐。
: 打算长期吃，要简单（直接放最好）、营养丰富、健康的。大米、糯米等占主要的不要。
: 最好不要有豆子，要提前泡总是忘。
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