你现在不就异常了么？情绪不好，导致入睡困难？你试试每天运动40分钟，跳绳或者慢
跑啥的，不喝酒也能睡得好。睡前烫烫脚。



【 在 zhtoad 的大作中提到: 】
: 如果习惯了每天睡前喝酒。隔多久身体会出异常？
: 很郁闷，每晚喝酒，不然睡不着。
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