这种营养学的一时一样的，吃早餐好不好就有n个版本


【 在 randomh 的大作中提到: 】
:   《柳叶刀》期刊的一篇研究显示，酒精是全球15-49岁人群患病和早逝的主要风险因素，全球近十分之一人口的死亡是饮酒所致，对健康危害最小的饮酒量是0。
: 心血管疾病（CVD）是全球死亡的主要原因，每年约有1800万人死于心血管疾病，占全球死亡总人数的32%。多项研究显示，坚持地中海饮食有助于降低心血管疾病风险。在地中海饮食框架内，适量饮酒（尤其是葡萄酒）被认为是这种饮食模式具有心脏保护作用的因素之一。
: 具体来说，与酒石酸<1 μg/mL的参与者相比，酒石酸为3-12 μg/mL的参与者（每月约3-12杯，每天半杯以下），患心血管疾病风险降低了38%；酒石酸为12-35 μg/mL的参与者（每月12-35杯，每天半杯到一杯），患心血管疾病风险降低了50%。
: ...................
--
FROM 222.85.158.*