粥可以考虑八宝粥、皮蛋瘦肉粥啥的换着来，可以考虑一个凉拌素菜和一个炒半荤菜。



【 在 upanda (upanda) 的大作中提到: 】
: 早上，小米粥或者大米粥，包子或者馒头，炒一个素菜，一盘咸菜，一人一个鸡蛋。非常偶尔喝豆浆或者下面条，孩子偶尔喝鲜奶。
: 晚上，还是小米粥或者大米粥，两三个炒菜，包子或者馒头。
: 我就想请教一下，你们早晚都喝什么稀的？
: ...................
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FROM 106.38.11.*