牛奶也不算西式吧？以前也好多人喝奶粉，打鲜奶呢，好多老牌子的奶粉和牛奶。我小时候家周围每天都有人卖鲜奶，只是现在都改成定奶或者自己买了。超市里网上卖的奶也是超级多。不知为啥这次事件一出都说崇洋媚外。。好像中国没有牛奶似的。喝奶也可以配包子饼什么的主食，不一定要是西式面包。

其实对于饭量不大的人来说，包括大人和孩子，喝一碗粥确实就喝不下奶了。尤其是早餐，很多娃起床后没什么胃口，又要着急吃饭去上学，肯定要优先吃高蛋白食物，不然撑不住一上午。我家娃学校上午是没有间点的，直接到12点吃午饭。而且几乎每天上午都有体育课。

粥确实升糖快，对于血糖有问题的人来说不能喝，我就是，早上如果喝粥，同时又没有喝奶吃鸡蛋，快中午就会低血糖了。中国糖尿病和潜在糖尿病的人太多了，除了人种因素之外，和饮食也有比较大的关系。

【 在 nuna327 的大作中提到: 】
: 那个牛奶冲麦片早饭也是一样的 要考虑补这补那不是非得挤占粥的空间 现在这些西式的就跟邪教似的 喝个粥都跟糟粕一样
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