对的，但针对中国的饮食状况，我一般对受体重困扰的人简单建议为少吃米饭面条，肉放开吃
【 在 nuna327 的大作中提到: 】
: 总收入量   饭量关系很大 日本天天煎炸面条饺子配米饭胖子一样少就是因为吃的少
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