垃圾食品不在大快朵颐的范围，吃撑吃多不舒服，健康饮食更能品尝到食物本身的美味

【 在 Rumba 的大作中提到: 】
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: 选项A：民以食为天，吃香的喝辣的，先饱了口腹之欲再说，管它活多少年
: 选项B：饮食需求是低等需求，人生还有更重要的事情，坚持按照健康方式饮食，争取多活十年
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: 注：目前学界比较共识的健康饮食是：清淡饮食，多吃蔬菜水果，少摄入糖类脂类，不吃油炸烧烤，不吃腌制食物，少吃红肉，戒酒戒碳酸饮料，只吃七成饱等等，基本都和“满足食欲”背道而驰。
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