酸奶一般是用最好的奶制成的，有营养不是导致长胖，而是长高之类的吧

买的酸奶要小心里面含糖量太高，糖分太高是真会导致长胖


【 在 nose 的大作中提到: 】
: 看成分里面添加了非常多的人造化学品香料，是不是没有什么营养
: 只是口感和味觉好一些？
: 想要营养还是喝想你呢？
: ...................
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