外面买的盒装酸奶都放了较多的糖。
也可以自己做。不过味道就差多了。
看了一些报道，说酸奶其实并没什么特别的营养，不如直接喝鲜奶。酸奶的养生功效，都是忽悠。
【 在 nose 的大作中提到: 】
: 看成分里面添加了非常多的人造化学品香料，是不是没有什么营养
: 只是口感和味觉好一些？
: 想要营养还是喝想你呢？
: ...................
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