羡慕你小时候。我从小就不能喝牛奶，一喝就拉肚子。后来看了一篇科普文，说可以慢慢培养，试着开始喝少量常温奶，一开始也是拉肚子，但坚持下来，肠道就适应了，到现在冷藏了再喝，已经不担心拉肚子了
【 在 jlynnc 的大作中提到: 】
: 我小时候都被强迫和热牛奶，那叫一个不爽，而且喝了也很不舒服，但是后来喝了冰牛奶后一点不适感也没有
: 所以可以尝试冰牛奶
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