是吧是吧，我就说吧补钙吧，一堆人说不是。

【 在 liuxueshen 的大作中提到: 】
: 含钙量：
: 芝麻酱1057毫克/100克，虾皮991毫克/100克，牛奶104毫克/100克
: 即使按照1000毫克摄入量，前两者各用100克，牛奶要接近一升。
: ...................
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