要好吃又不胖的很难找，要吃得饱还不胖的，太容易了。

纯燕麦麦片煮粥，配几个鸡蛋白；

真正全麦的饼干，燕麦做的点心，那滋味，很快你就吃得够够的了；

白水煮蔬菜蘸酱油料汁，配鸡胸肉


  
【 在 alanju () 的大作中提到: 】
: 为减肥节食，肚子有点饿。
: 股市基金亏钱，吃东西化解。
: 各种矛盾。
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