现代社会活动量都少
肉适量吃
鸡肉等低脂肪的为主
另外还要控糖，饮料最好只喝无糖的


【 在 lovingbai 的大作中提到: 】
: 我lg不吃鱼虾 就是爱吃肉 但是也吃的不算太多 尿酸动不动就高...
: 可能还是活动量太少了
: 【 在 randomh 的大作中提到: 】
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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