多谢
没有焯水呢，苦瓜快熟了再把腌制过的牛肉炒进去，不要过火就行
很下饭  
  
【 在 AdeleJL (Adele) 的大作中提到: 】
:  真赞
:  这个苦瓜要提前焯水吗
:  感觉火候不好掌握啊
:  【 在 Hua 的大作中提到: 】
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