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主题:Re: 不吃肉,猛吃主食和蔬菜能增肥吗?
MidNiter
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2021-08-05 09:25:05
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一斤面粉已经含大约50克蛋白质了,鸡蛋牛奶各补充6克优质动物蛋白就差不多了。
【 在 tangtang1983 的大作中提到: 】
: 一个鸡蛋一个牛奶,一天的蛋白质不够吧?
:
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FROM 114.243.120.*
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