因为FDA推荐的碳水摄入应当占总能量消耗的45%~65，
世卫建议添加糖占10%以内。
中国膳食指南推荐每日水果200~400克，
所以说这是为啥咱也不明白，听这些机构的总比听路人的要好。

【 在 lovxm (每天爱你多一点) 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 可乐含糖这么多为什么在营养成分表里表现不出来？
: 发信站: 水木社区 (Tue Sep 28 14:16:44 2021), 站内
:
: 很多生活中的常识都是高中的知识，现在大部分中年人高中肯定毕业，但不知道为啥一遇到生活里的这些问题都会犯糊涂
: 【 在 eamon 的大作中提到: 】
: : 是的但是楼主要比呗
: : 不过你会经常看到有人说什么面包太甜了热量高西瓜太甜了热量高之类的傻话，说明很多人是不懂糖类不只有蔗糖的，他们理解不了吃一个大馒头跟吃半碗蔗糖没什么区别
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 123.103.40.*]
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