营养成分表是这样的，（刚刚学习了怎么看营养成分表，原来营养素参考值百分数，是指吃100克，能获得一天所需多少的占比）
  
         每100克          营养素参考值 %
能量    1938千焦          23 %
蛋白质  54.2克            90 %
脂肪    22.1克            37 %
碳水    11.7克             4 %
钠      1830毫克          92 %
钙      880毫克           110 %
  
  
钠92%，但是感觉并不咋咸
糖不多，油也还好
我拿秤秤了下，一天也就吃个20多克，100克好大一堆了




主要是能节省太多时间了，而且能保证鱼类营养摄入




【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 油多
: 发自「今日水木 on 啊啊啊啊啊」
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FROM 60.212.252.*