嘌呤本身是无害的
但是嘌呤会代谢成尿酸
如果身体无法正常排出尿酸的话就可能出现痛风
这里就要避免高嘌呤食物了

不过人体内嘌呤大多数都是自身代谢产生的
食物来源的只占一小部分

【 在 phoenixhills (phoenix) 的大作中提到: 】
: 蛋白质分解之后不都含有嘌呤吗？怎么就有害了？就算有害，这怎么可能避得开？难道还能不吃肉吗？
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