坏消息是：鸡的脂肪主要集中在鸡皮，如果是油炸就热量更高
好消息是：鸡的脂肪含有大量不饱和脂肪，属于“健康脂肪”

顶级运动员如C罗苏炳添都不吃鸡皮只吃鸡肉，普通人吃点鸡皮问题不大


【 在 fromprivate (fromprivate) 的大作中提到: 】
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