我怀疑你把牛奶的钙看成钠了，牛奶哪有那么高含钠量。
至于面包，确实含钠量高，面包机的配方就能看出来，放不少盐
【 在 inception10 的大作中提到: 】
: 早餐吃两片面包，一袋牛奶，一点儿咸味儿没有的东西，居然摄入了一天50%左右的钠。
:
: 具体如下
: 伊利牛奶一袋每100毫升钠含量13%一袋240毫升，摄入量31%。
: 麦可顿全麦面包，每100克钠含量18%，吃两片100克摄入量18%。
:
: 以上总计49%。
: ..................
发自「今日水木 on iPad mini 5」
--
FROM 119.4.175.*