燕麦、糙米、黑米，这些都可以煮饭吃啊，糙米就是大米的某种形态（就是磨的不完全），黑米是某个品种的大米，都可以和普通大米完美替代，燕麦需要提前浸泡或者预煮下，，，，
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修改:wakjjf FROM 124.192.116.*
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