不管怎么样，都会老的。少吃甜食。不过我水果每天1个。只要不是西瓜，苹果，橙子啥的我觉得无所谓。


【 在 IWF (IWF) 的大作中提到: 】
: 西方人衰老的快是因为甜食吃的多？
: 要戒糖的话，水果在内吗？含淀粉高的主食呢？
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