主要是很容易重油重盐，即便是料包控制量不喝汤，面饼是非油炸，本身蛋白质含量低于一般挂面 脂肪含量偏高，钠含量也很高。我手头有之前屯的方便面  85克面饼  6.6g蛋白质 15.4脂肪 768毫克钠。
除非外出应急，在加能煮挂面（加鸡蛋喝蔬菜）比吃方便面健康多了 还便宜
当然喜欢、懒得折腾的另说  为了消灭掉之前屯的方便面 每天吃三分之一块方便面
【 在 tudou12345 的大作中提到: 】
: 油炸，然后那个味包都是味精，你说是不是
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