大部分酸奶热量非常高 比可乐都高
坚果的热量也很高  
  
【 在 rainbowdj (rainbow) 的大作中提到: 】
:  首推水果，酸奶，坚果
:  还有 实验室的非油炸鸡胸肉薯片，鳕鱼薯片，很酥脆脂肪含量很低
:  很爱吃这个
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