①追求不用油，低脂
②稍腌入味
③控制温度和时间组合

【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
:
: 我考过一点不好吃，还不如直接锅煎！
: 有时候还觉得不熟
: 【 在 who2004 的大作中提到: 】
: : 空气炸锅是个好东西。拿点生抽稍微腌一下，进空气炸锅烤个5~10分钟就行了。
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