【 在 RealMadridPP 的大作中提到: 】
: 早餐相当丰盛啊。饺子不错，我一般作为晚餐，早上吃感觉油腻一些

自己包的，基本没啥油，纯瘦肉或者9：1的肥瘦比绞馅料，再加上鲜蔬菜进去，然后蒸或者煮，都不加油。用空气炸锅或者电饼铛烤的话，也不需要一滴油，不会腻的。

买的速冻水饺，每次煮完，水里一层浮油，确实腻。

我家学生从不喝汤，煮馄饨汤面啥的，他捞干的吃完就算完，最喜欢烤出脆皮的东西，所以烤饺子就成了最家常的方便食物。
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