是啊，随便一搜，人每天需要50-80g脂肪，100ml牛奶是3g多脂肪，如果只靠喝牛奶，需要2L牛奶才能满足需要量
【 在 zhbzhang 的大作中提到: 】
: 国内是智商税，牛奶那点脂肪加国内喝奶的量，晚饭少吃块肉全出来的。
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