感觉 这个体型没用啊 除了做成人事业的
没人的臀肌会强大到那个地步 必需靠其它组织填充
我感觉 如果只是健身 只要别受伤 随便练
如果注重体型的结果 需要分开肌肉练 这样出来的肌肉 线条清晰 如果是比赛 能得分
你看超重量级拳击手的体型 虽然非常强壮 但是不会象健美运动员那样的线条分明
而且 以前 象福尔曼一样的 还肥嘟嘟的
【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 现在有的健身女性有的也会练成你发的图片这种，想练成这样也是不容易的，我主要是不喜欢这种身材，哈哈哈哈哈哈
: 我以为男生不会涨肥胖纹呢，以为只有女生才长
: 虽然不影响什么但是总觉得能消失更好吧，运动怎么说呢也是需要专业的，当然也有很多人随便练练身材哪哪都很标准，但是有很多不会练就容易练错地方长肉
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