我可是看了好多减肥健身饮食的书籍的，才不会那么偏颇！！！而且现在太多减肥知识了很多up主都是文献支撑数据的！！！！最健康的就是地中海饮食！

我今天第一次同时炖牛肉和做汉堡，收拾完厨房已经累瘫，下次还是一次做一种！！！

话说今天水木怎么真么难用总发帖不成功
【 在 rasper 的大作中提到: 】
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: 学人家低脂纯素多好  
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: #发自zSMTH@SM-N9860  
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