煮的：汆丸子，烫些喜欢的蔬菜进去

蒸的：用半成品蒸肉米粉做粉蒸猪/牛/羊肉，肉切片熟的很快，白菜卷，酿尖椒，酿茄子，肉馅算可以冷藏吧，涉及到的蔬菜也好放，周末采买一次吃个三天问题不大

冰箱有零度左右的冷藏选择更多些因为肉可以保存得更久，炖一大锅猪/牛/羊肉每次挖一些出来配不同的菜煮一下就很快

【 在 justit 的大作中提到: 】
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: 下饭，不喝酒，大人吃，接受冰箱冷藏
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