不知不觉的瘦还挺不错，我吃面包片吃不饱，现在换成晚上吃水煮菜，其他两餐少吃，样儿多一点
【 在 brightkk 的大作中提到: 】
: 吃面包片，定量的  效果一般，因为我经常忍不住偷吃薯片 瓜子 巧克力 不过确实轻了2公斤了， 一个月
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