各种氨基酸和脂肪酸都很容易转化成葡萄糖
所以人体完全不吃糖类是ok的
只有“必需氨基酸”、“必需脂肪酸”、“维生素”、“矿物质”这些是人体无法合成的，必须吃

【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 现在有说法对大脑不好
: 毕竟糖类代谢最凶的器官  
--
FROM 180.91.157.*