1.先吃药，治标。
2.戒酒、海鲜、奶茶可乐高糖分饮料，治本。
3.1和2都能做到的话，坚持几十年，就可以制成标本了。


【 在 zyzx77 的大作中提到: 】
: 先说一下饮食恶习：
: 1、牛羊肉50%，米饭40%，海鲜5%，其它5%。
: 2、每日两三瓶啤酒，十年。
: ...................
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