老外蔬菜摄入不足，对身体健康有啥不利影响？是不是他们基因或传统饮食结构决定的，肉、奶摄入多，不需要太多蔬菜

【 在 randomh 的大作中提到: 】
: 有的沙拉还可以
: 比如蒜泥黄瓜
: 但代餐就惨了点
: ...................
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