也需要地中海饮食那样的摄入量  
  
【 在 westholly (行愿俱足) 的大作中提到: 】
:  食生蔬菜比如色拉 不需要很多量就可以满足需要    
:    
:  【 在 clemont (clemont) 的大作中提到: 】
:  :  老外蔬菜摄入不足，对身体健康有啥不利影响？是不是他们基因或传统饮食结构决定的，肉、奶摄入多，不需要太多蔬菜  
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