我看有生物学人士说，蜂蜜的糖属于游离糖，和添加糖的风险差不多。
大量研究显示食品中的添加糖会增加很多种疾病的风险：包括心血管疾病、糖尿病、高血压、肾病、肝病甚至阿尔兹海默，还有肥胖。
【 在 kaensin 的大作中提到: 】
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: 米饭也都是糖
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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