鲜牛奶加速食燕麦片，微波炉2分钟。
鲜牛奶微波炉热一下，配面包片/纸杯蛋糕，再切个苹果或者桃子。
也可以煮点奶茶，红茶煸炒一下，倒牛奶煮沸，过滤倒出，喜欢喝甜奶茶的先炒糖再放红茶。
喜欢喝咖啡的话，买个摩卡壶，煮点咖啡也不错。

如果有剩米饭，鸡蛋炒米饭。头天晚上切点火腿丁，胡萝卜丁，放小饭盒冰箱冷藏，简易版什锦炒饭。
如果有剩馒头和剩菜（最好是肉菜），馒头上锅蒸一下，熟菜案板把剩菜剁碎，连同菜汤一起夹在馒头里，简易版肉（菜）夹馍。

酱油拌面：水烧开转小火下鸡蛋，鸡蛋定型下挂面，煮3-5分钟，碗底倒酱油和香油，捞面拌一下，家里有绿叶菜的话，面捞起来下点菜叶子焯水拌在面里，营养均衡。

各种速冻食品：包子，饺子，馄饨，披萨，春卷。
买速冻包子饺子馄饨的时候记得看一下馅料表，很多所谓牛肉/猪肉馅，主料其实是鸡肉。

鲜牛奶系列和酱油拌面是我的早餐最爱，偶尔在上班路上吃个肯德基/麦当劳早餐，调配口味。

【 在 yundongsheng 的大作中提到: 】
: 早晨在家弄点什么吃呢，周围没有早餐店
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