猪肉 肉片炒一切，排骨红烧 内脏炒或者煲汤。
羊肉  爆炒 红烧
牛肉  红烧 煎牛排
鸡肉  炒肉 炖汤
海鲜  爆炒 清蒸 红烧

肉类每天选一种，再搭配蔬菜就行了。

【 在 goodhere 的大作中提到: 】
: 天天在家做饭炒菜，求推荐做哪些菜
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