一根玉米可食用部分还是挺重的，图里这样的可食部分至少100g，
而且图里这个是糯玉米，碳水占比比甜玉米要高很多，典型的高碳食物，
一顿一根，一天的碳水配额就够了

【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 有什么值得笑的，其实不多，又不是连芯吃掉了，四根的玉米粒可能还没250克呢，对于一个成年人来说一顿饭只吃玉米完全可能。这还是一天三顿饭的量
--
FROM 121.13.218.*