认真回答下：
爬山最重要的一个物资永远都是水。

所以，带什么取决于你能否在山上买到水。

如果可以随时买水，那大概率是在景区里面，带什么就比较宽泛了。简单来说你爱吃什么带什么，能背就多带，不能背就带能量密度大的。如果有垃圾桶，你带自热锅都可以。

如果不能补给水，那么你携带的食物就不要是单兵口粮，面包、自热锅、榨菜这种会口干和额外消耗水的东西了。你最好选择能量密度大的，便于携带的，比如肉肠、牛肉干、士力架，水果最好的选择是黄瓜。

当你爬山的时候，你是不容易感到很饥饿的，你吃不下很多干巴巴的东西，但是会更想补充水分。
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 求推荐！
--
FROM 123.113.155.*