和吃水果没关系，你要规律饮食，蔬菜肉主食都吃，长年保持饭量一致，不乱吃零食，别吃大油大肉大甜基本就会很通畅。我都不怎么吃水果，一天一个，还得是酸水果季节
【 在 transpencil 的大作中提到: 】
:
【 在 randm 的大作中提到: 】
: 没有便秘苦恼。。。。十几秒基本就搞定1号
: 吃水果有纤维素是非常重要的...
--
FROM 1.203.145.*