我直接煮6-8顿的主食（米饭、猪肉直接扔在一起煮了）—— 碳水、蛋白质、脂肪都齐了。
每次只需取分装冷冻的一份用微波炉叮一下。
再洗点菜用微波炉加热几分钟就好。
吃人家的预制，真不如自己预制了。
【 在 JXZ 的大作中提到: 】
: 很难想象在外面打拼一天的人会回家自己做饭
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